早年經(jīng)歷
高中時期
在艾爾·霍福德七歲那年，他進入了多米尼加共和國的一所少年籃球?qū)W校，從小就開始接受正規(guī)的籃球教育。
霍福德高中時代就讀于密歇根州的大萊奇高中，是學?；@球隊中的明星球員。在高中生評測中，霍福德獲得了四顆星的評定（滿分五顆星）。

大學時期
高中畢業(yè)后，艾爾·霍福德與喬基姆·諾阿、陶林·格林和科里·布魯爾一起加入了佛羅里達大學短吻鱷隊。他在比賽中的出色發(fā)揮很快就讓自己在球隊中站穩(wěn)腳跟，他與大衛(wèi)·李構(gòu)成的短吻鱷隊的前場組合，并幫助球隊獲得了2005年的東南聯(lián)盟冠軍。
大二賽季，賽季之前折損三員首發(fā)球員的短吻鱷隊也并不被大眾看好，而霍福德和他的隊友們卻通過自己的努力讓球隊蟬聯(lián)了東南聯(lián)盟冠軍，并以三號種子的身份闖入NCAA全國錦標賽?；舾５略诒荣愔酗@示出極佳的領(lǐng)導(dǎo)才能，并率領(lǐng)球隊勢如破竹般闖入全國四強。他們在半決賽中擊敗了喬治-梅森大學愛國者隊。在決賽中，他們擊敗了強大的加州大學洛杉磯分校棕熊隊（UCLA）奪冠，霍福德在決賽中貢獻了14分和7個籃板球。
2006-07賽季，短吻鱷隊志在衛(wèi)冕。2006年12月23日，在短吻鱷隊與三號種子俄亥俄州立大學七葉樹隊的比賽中，霍福德替補出場，負責盯防七葉樹隊的頭號球星格雷格·奧登。在霍福德的防守下，奧登在這場比賽中只得到了7分，而霍福德自己得到了11分和11個籃板球，幫助短吻鱷隊擊敗了七葉樹隊。2007年3月4日，在短吻鱷隊對陣堪薩斯大學捷鷹隊的比賽中，霍福德在下半場的一次罰球讓他成為球隊隊史第四位大學生涯得分超過1000分的球員。
2007年4月2日，霍福德幫助球隊擊敗俄亥俄州立大學七葉樹隊，從而成為自1991-92賽季的杜克大學藍魔隊之后，又一支蟬聯(lián)NCAA冠軍的球隊。有趣的是，這兩次奪冠的首發(fā)陣容是相同的五個人，這也是NCAA史上的第一次。
2007年5月，霍福德、陶林·格林、喬金·諾阿和科里·布魯爾均宣布離開學校，準備參加NBA選秀。

NBA生涯
老鷹時期
2007年NBA選秀，艾爾·霍福德在首輪第三順位被亞特蘭大老鷹隊選中。
2007年7月9日，老鷹隊和艾爾·霍福德正式簽約，合同為期4年價值1753萬美元。
2008年2月6日，在老鷹98-95擊敗湖人的比賽中，霍福德得到15分、20個籃板。在老鷹隊歷史上，上一次單場拿下20個籃板的球員還是阿蘭·亨德森，他在2002年11月26日，老鷹119比116擊敗超音速的比賽中抓下了21個籃板。
2008年2月，霍福德每場貢獻10.9分、10.6個籃板，榮膺二月東部最佳新秀。
2008年5月14日，NBA官方公布2007-08賽季最佳新秀陣容名單，艾爾·霍福德全票入選最佳新秀陣容第一陣容，是唯一一名獲得全票的球員。
2010年1月29日，2010年達拉斯全明星賽替補陣容名單出爐，艾爾·霍福德生涯第一次入選全明星陣容。
2010年11月2日，老鷹隊和艾爾·霍福德續(xù)簽了一份為期五年價值6000萬美元的新合同。
2011年2月4日，NBA官方公布了2011年第60屆全明星賽的完全名單，艾爾·霍福德入選東部替補陣容。
2011年5月13日，NBA官方正式公布2010-11賽季最佳陣容名單，艾爾·霍福德入選最佳陣容第三陣容。
2013年2月26日，對老鷹陣活塞的比賽中，霍福德得到23分22籃板，這也是霍福德生涯第三次20+20，成為自穆托姆博后老鷹隊得到20+20最多的球員。
2014年12月23日，艾爾·霍福德當選東部周最佳球員，職業(yè)生涯第二次當選周最佳。
2015年1月14日，在老鷹和76人的比賽中，艾爾·霍福德上場29分鐘，10投8中，得到21分10籃板10助攻，收獲職業(yè)生涯首次三雙。
2015年1月20日，艾爾·霍福德當選東部周最佳球員。
2015年1月30日，NBA官方公布2015年全明星替補陣容名單，艾爾·霍福德入選東部替補陣容。
2015年2月5日，NBA官方公布了1月份最佳球員，艾爾·霍福德等老鷹隊首發(fā)五虎榮獲東部月最佳，這是NBA官方第一次將同一支球隊的5名球員評為月最佳。
2015年4月30日，老鷹107-97戰(zhàn)勝籃網(wǎng)，艾爾·霍福德得到20分15個籃板5次助攻，成為老鷹隊史自摩西·馬龍和約什·史密斯之后，第三位在季后賽比賽里拿到至少20分15籃板5助攻的球員。
2015年5月14日，老鷹82-81戰(zhàn)勝奇才，艾爾·霍福德得到23分11個籃板5次蓋帽，成為自NBA于1973年開始統(tǒng)計蓋帽以來，首位季后賽單場得分20+籃板10+蓋帽5+的老鷹球員。此外，5次蓋帽也追平了霍福德職業(yè)生涯季后賽單場紀錄。
2015年12月30日，老鷹客場121-115逆轉(zhuǎn)火箭，艾爾·霍福德得到30分，并命中創(chuàng)職業(yè)生涯新高的5記三分球。
2016年1月10日，老鷹主場120-105戰(zhàn)勝公牛，艾爾·霍福德出場36分鐘，得到33分10籃板6助攻4蓋帽，成為老鷹隊史自1985-86賽季以來，首位單場比賽得到如此數(shù)據(jù)帽的球員。
2016年2月13日，艾爾·霍福德頂替因傷退出的克里斯·波什參加2016年全明星正賽。
2016年2月23日，老鷹主場對陣勇士，艾爾·霍福德出場39分鐘，得到23分16籃板6助攻5蓋帽3搶斷，職業(yè)生涯首次單場至少得到如此數(shù)據(jù)。

凱爾特人時期
2016年7月3日，波士頓凱爾特人隊和艾爾·霍福德達成簽約協(xié)議。7月8日，雙方正式簽約，合同為期4年價值1.1億美元，其中2019-20賽季球員選項。
2016年11月24日，凱爾特人111-92擊敗籃網(wǎng)，艾爾·霍福德得到17分5籃板8助攻2蓋帽，連續(xù)三場比賽至少得到17+5+5+2的數(shù)據(jù)，成為凱爾特人隊史自1990年1月的拉里·伯德之后首次取得如此成就的球員。
2016年12月3日，凱爾特人主場97-92擊敗國王，艾爾·霍福德首發(fā)出場36分鐘，得到26分8籃板6蓋帽，其中三分球7投4中，成為凱爾特人隊史自1983-84賽季以來首位單場比賽至少命中4個三分球并送出5個蓋帽的球員。
2017年4月6日，艾爾·霍福德獲得了2016-17賽季的奧爾巴赫獎。奧爾巴赫獎以凱爾特人傳奇主帥“紅衣主教”奧爾巴赫命名，旨在褒獎凱爾特人每個賽季在場內(nèi)場外做出最多貢獻的人，球員和教練都包括在內(nèi)。
2017年4月22日，季后賽首輪第三場凱爾特人104-87戰(zhàn)勝公牛，艾爾·霍福德出場33分鐘，得到18分8籃板6助攻4搶斷1蓋帽，職業(yè)生涯季后賽蓋帽數(shù)累計達到102個，追平安東尼奧·麥克戴斯、克里斯·波什、馬克·加索爾，并列NBA歷史季后賽蓋帽榜第66位。
2017年4月27日，季后賽首輪第五場凱爾特人108-97擊敗公牛，艾爾·霍福德出場34分鐘，得到21分9助攻7籃板，職業(yè)生涯季后賽籃板數(shù)累計達到665個，超越喬金·諾阿（659個），追平喬治·麥肯、達里爾·道金斯、阿朗佐·莫寧以及克里斯·波什，并列NBA歷史季后賽籃板榜第96位。
2017年5月1日，季后賽半決賽第一場凱爾特人123-111戰(zhàn)勝奇才，艾爾·霍福德出場35分鐘，得到21分9籃板10助攻1蓋帽，刷新職業(yè)生涯季后賽單場助攻紀錄?；舾５侣殬I(yè)生涯季后賽籃板數(shù)累計達到680個，追平沃爾特·貝拉米、安東尼奧·麥克戴斯，并列NBA歷史季后賽籃板榜第92位；職業(yè)生涯季后賽蓋帽數(shù)累計達到104個，追平阿馬雷·斯塔德邁爾，并列NBA歷史季后賽蓋帽榜第59位。
2017年5月3日，季后賽半決賽第二場凱爾特人129-119戰(zhàn)勝奇才，艾爾·霍福德全場得到15分12籃板，職業(yè)生涯季后賽籃板數(shù)累計達到692個，超越安東尼奧·戴維斯（686個），排名升至NBA歷史季后賽籃板榜第91位。
2017年5月5日，季后賽半決賽第三場凱爾特人89-116不敵奇才，艾爾·霍福德出場28分鐘，得到16分3助攻，其中三分球5投4中，刷新職業(yè)生涯季后賽單場三分球命中數(shù)紀錄。
2017年5月8日，季后賽半決賽第四場凱爾特人102-121不敵奇才，艾爾·霍福德出場32分鐘，得到11分5籃板5助攻1蓋帽，職業(yè)生涯季后賽籃板數(shù)累計達到699個，超越澤爾莫·比蒂、克里斯·韋伯（696個）、巴里·霍威爾（697個），排名升至NBA歷史季后賽籃板榜第87位；職業(yè)生涯季后賽蓋帽數(shù)累計達到108個，超越約什·史密斯（107個），追平查爾斯·巴克利、克萊德·德雷克斯勒、保羅·米爾薩普，并列NBA歷史季后賽蓋帽榜第58位。
2017年5月11日，季后賽半決賽第五場凱爾特人123-101擊敗奇才，艾爾·霍福德全場得到19分6籃板，職業(yè)生涯季后賽籃板數(shù)累計達到705個，超越P.J.布朗（700個），排名升至NBA歷史季后賽籃板榜第86位。
2017年5月16日，季后賽半決賽第七場凱爾特人115-105戰(zhàn)勝奇才，艾爾·霍福德出場40分鐘，得到15分6籃板5助攻，職業(yè)生涯季后賽籃板數(shù)累計達到718個，超越杰羅米·科爾西、杰里·盧卡斯（717個），排名升至NBA歷史季后賽籃板榜第80位。
2017年5月20日，季后賽東部決賽第二場凱爾特人86-130不敵騎士，艾爾·霍福德出場27分鐘，得到11分5籃板2蓋帽，職業(yè)生涯季后賽蓋帽數(shù)累計達到114個，超越丹尼斯·約翰遜，排名升至NBA歷史季后賽蓋帽榜第54位。
2017年5月22日，季后賽東部決賽第三場凱爾特人111-108戰(zhàn)勝騎士，艾爾·霍福德出場36分鐘，得到16分2籃板6助攻，職業(yè)生涯季后賽籃板數(shù)累計達到732個，追平泰肖恩·普林斯，并列NBA歷史季后賽籃板榜第77位。
2017年5月26日，季后賽東部決賽第五場凱爾特人102-135不敵騎士，艾爾·霍福德出場27分鐘，得到8分3籃板，職業(yè)生涯季后賽籃板數(shù)累計達到738個，超越切特·沃克（737個），排名升至NBA歷史季后賽籃板榜第76位。

2017-18賽季

2017年12月3日，凱爾特人主場116-111戰(zhàn)勝太陽，艾爾·霍福德出場32分鐘，得到14分11助攻，刷新職業(yè)生涯單場助攻紀錄，并成為凱爾特人隊史自2003年4月的安托萬·沃克之后首位單場至少送出11次助攻的內(nèi)線球員。
2017年12月5日，凱爾特人主場111-100戰(zhàn)勝雄鹿，艾爾·霍福德出場35分鐘，10投8中，得到20分9籃板8助攻，成為凱爾特人隊史自拉里·伯德之后首位單場以不低于80%的命中率至少得到20分9籃板8助攻的球員。
2018年1月24日，艾爾·霍福德入選NBA官方2018年洛杉磯全明星賽替補名單。
2018年2月2日，NBA官方公布了2018年洛杉磯全明星技巧挑戰(zhàn)賽參賽人員名單，艾爾·霍福德入選。
2018年2月5日，憑借著艾爾·霍弗德在最后時刻的壓哨絕殺，凱爾特人在主場以97-96擊敗開拓者，這是霍弗德職業(yè)生涯第二次完成制勝壓哨絕殺。
2018年2月25日，凱爾特人客場121-112戰(zhàn)勝尼克斯，艾爾·霍弗德出場33分鐘，得到13分10籃板，其中三分球6投3中，賽季累計投中了82個三分球，成為凱爾特人隊史繼里夫·拉弗倫茨之后第二位至少兩個賽季投中80個三分球的中鋒球員。
2018年3月6日，在凱爾特人105-89擊敗公牛的比賽中，艾爾-霍弗德個人職業(yè)生涯總得分突破了10000分。
2018年4月16日，在凱爾特人113-107擊敗雄鹿的比賽中，霍弗德季后賽生涯籃板總數(shù)達到750個，升至歷史第73位。
2018年4月23日，在凱爾特人102-104不敵雄鹿的比賽中，霍弗德季后賽籃板數(shù)達到767個，升至歷史第69位。
2018年4月25日，在凱爾特人92-87戰(zhàn)勝雄鹿的比賽中，霍弗德季后賽生涯籃板數(shù)達到781，追平丹尼斯-約翰遜升至歷史第67位。
2018年4月27日，在凱爾特人86-97不敵雄鹿的比賽中，霍弗德季后賽生涯總前場籃板數(shù)達到200，追平阿馬雷-斯塔德邁爾升至歷史第77位。
2018年4月29日，在凱爾特人112-96擊敗雄鹿的比賽中，艾爾-霍弗德得到26分，追平個人季后賽生涯單場得分紀錄。
2018年5月1日，在凱爾特人117-101戰(zhàn)勝76人的比賽中，霍弗德季后賽總助攻數(shù)達到345，升至歷史第96位。
2018年5月4日，在凱爾特人108-103戰(zhàn)勝76人的比賽中，霍弗德季后賽總助攻數(shù)達到350，追平迪克-麥圭爾升至歷史第96位。
2018年5月6日，在凱爾特人101-98戰(zhàn)勝76人的比賽中，霍弗德季后賽運動戰(zhàn)進球總數(shù)達到584，追平查爾斯-奧克利升至歷史第98位。
2018年5月8日，在凱爾特人92-103不敵76人的比賽中，霍弗德季后賽運動戰(zhàn)進球總數(shù)達到588，升至歷史第97位。
2018年5月10日，在凱爾特人114-112戰(zhàn)勝76人的比賽中，艾爾-霍弗德得到5搶斷，創(chuàng)個人職業(yè)生涯季后賽單場搶斷次數(shù)的新高。
2018年5月14日，在凱爾特人108-83戰(zhàn)勝騎士的比賽中，霍弗德季后賽運動戰(zhàn)進球總數(shù)達到603，追平迪克-巴尼特升至歷史第93位。
2018年5月16日，在凱爾特人107-94戰(zhàn)勝騎士的比賽中，霍弗德季后賽總蓋帽數(shù)達到134，追平特里-羅林斯升至歷史第46位。
2018年5月20日，在凱爾特人86-116不敵騎士的比賽中，霍弗德季后賽總助攻數(shù)達到372，追平蘭尼-威爾肯斯升至歷史第83位。
2018年5月22日，在凱爾特人以102-111不敵騎士的比賽中，霍弗德季后賽總蓋帽數(shù)達到135，追平卡爾-馬龍升至歷史第45位。
2018年5月24日，入選NBA官方2017-18賽季最佳防守陣容第二陣；同日在凱爾特人96-83戰(zhàn)勝騎士的比賽后，成為凱爾特人隊史第五個能在某一輪季后賽系列賽中場均得到15分8籃板3助攻和1封蓋的球員；季后賽總得分突破1500分，達到1505分，排在歷史第105位；季后賽運動戰(zhàn)進球總數(shù)達到619，升至歷史第88位；季后賽總助攻數(shù)達到374，追平埃里克-斯諾升至歷史第82位。
2018年5月26日，在凱爾特人99-109不敵騎士的比賽中，霍弗德季后賽總助攻數(shù)達到378，升至歷史第79位。
2018年5月28日，在凱爾特人79-87不敵騎士的比賽中，霍弗德職業(yè)生涯季后賽運動戰(zhàn)進球數(shù)達到628個，升至歷史第84位。

2018-19賽季
2018年11月27日，凱爾特人124-107擊敗鵜鶘，艾爾-霍弗德砍下20分創(chuàng)個人本賽季常規(guī)賽單場得分新高。
2018年12月24日，凱爾特人119-103擊敗黃蜂，霍福德4投4中拿到10分6個籃板5次助攻1次封蓋，憑借這次封蓋，生涯封蓋總數(shù)達到900次，成為現(xiàn)役第18位突破這一里程碑的球員。
2019年1月29日，凱爾特人112-104擊敗籃網(wǎng)，霍福德拿到14分11個籃板5次助攻6次封蓋，他成為了隊史近33年首位拿到至少10分10個籃板5次助攻5次封蓋的球員。
2019年3月27日，凱爾特人116-106擊敗騎士，霍福德拿到19分8個籃板5次助攻，他的職業(yè)生涯總得分突破了11000大關(guān)，成為現(xiàn)役第41位突破這一里程碑的球員。
2019年4月2日，入圍2019年度NBA道德風尚獎6人名單。

2019年4月2日，凱爾特人110-105擊敗熱火，艾爾-霍福德13投7中得到19分11個籃板10次助攻，這是霍福德生涯第2次拿到三雙。4月18日，凱爾特人99-91戰(zhàn)勝步行者。艾爾-霍弗德出戰(zhàn)37分鐘，得到4分10籃板4助攻2封蓋。其個人職業(yè)生涯季后賽總蓋帽數(shù)達到了138，追平了肯揚-馬?。?38），升至NBA歷史第43位。
2019年4月29日，雄鹿主場90-112不敵凱爾特人，霍福德在對陣雄鹿一戰(zhàn)拿到20分11個籃板3次助攻3次蓋帽，上一位在季后賽里拿到至少20分10個籃板3次蓋帽的綠軍球員是皮爾斯。

2019-20賽季
2019年7月1日，艾爾-霍福德已同意將四年1.09億簽約費城76人。
2020年8月20日，76人迎來與凱爾特人，76人中鋒艾爾-霍福德上場17分鐘，得到2分2籃板。加上這2個籃板，霍福德季后賽生涯總籃板數(shù)達到985個，升至歷史第50位。
2020年8月24日，76人以106-110不敵凱爾特人，76人前鋒艾爾-霍福德上場36分鐘，10投6中，得到12分10籃板3助攻1封蓋。加上這10個籃板，霍福德職業(yè)生涯季后賽籃板總數(shù)達到1005個，突破1000大關(guān)，升至NBA歷史第47位。

入國家隊
2009年8月24日，多米尼加公布了參加2009年美洲杯籃球賽參賽名單，艾爾·霍福德入選。
2011年9月，艾爾·霍福德代表多米尼加參加了2011年美洲杯籃球賽，在爭奪第三名的比賽中，霍福德全場貢獻23分、12個籃板、7次助攻、2次蓋帽和2個搶斷，幫助球隊以103-89擊敗波多黎各，獲得銅牌。