女星
穎兒曾經(jīng)給觀眾的形象就是雙下巴，水桶腰，大象腿，所有關(guān)于肥胖的詞語幾乎都可以用在穎兒的身上。但是現(xiàn)在的穎兒卻瘦成了一道閃電，小編為你獨家揭秘穎兒減肥秘訣：
穎兒是怎么減肥成功的？穎兒減肥前后照片對比 揭秘穎兒狂瘦35斤秘訣
穎兒是怎么減肥成功的？穎兒減肥前后照片對比 揭秘穎兒狂瘦35斤秘訣穎兒減肥秘訣
穎兒在《千山暮雪》中演繹的童雪，但是被網(wǎng)友戲稱為“小胖兔”，當(dāng)時身材臃腫。穎兒曾經(jīng)嘗試過使用藥物減肥，但是一旦停藥，體重便立馬反彈。這是穎兒的親身經(jīng)歷，穎兒在多個場所告誡大家不要胡亂使用藥物減肥。
穎兒是怎么減肥成功的？穎兒減肥前后照片對比 揭秘穎兒狂瘦35斤秘訣
穎兒是怎么減肥成功的？穎兒減肥前后照片對比 揭秘穎兒狂瘦35斤秘訣第二次大規(guī)模減肥穎兒卻選擇了節(jié)食，平時一般不進(jìn)食，實在餓的時候只吃一點柚子或者是少量用清水涮過的蔬菜，餓到胃疼也是家常便飯。更甚者，在上鏡開拍前的七天之內(nèi)，葷素米面全都不見，每天只靠一瓶酸奶度日。在自己施加的高壓之下，穎兒兩個星期瘦身10斤成功。
穎兒是怎么減肥成功的？穎兒減肥前后照片對比 揭秘穎兒狂瘦35斤秘訣經(jīng)過波折，穎兒現(xiàn)在堅持“少吃多動”的方法為身材護(hù)航。自己是屬于容易發(fā)胖的體質(zhì)，吃多一點都會很明顯。如果碰到自己想吃就只吃一小口，這一口既讓食欲得到滿足，也讓身材得以保持。但是規(guī)律的飲食一定是少吃的前提和保障，切忌暴飲暴食，還有一個小秘訣就是吃飯的時候放慢速度。
以此可見愛美的你，在選擇減肥方法的時候也要根據(jù)自己的體質(zhì)而定，小編熱心的忠告不要為了追求瘦和美，而忽略了自己的身體健康。
